Régime / Exercice

Monter les escaliers
2025.09.09 14:45
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J'ai fait une petite promenade et je suis monté les escaliers.

Je m'entraîne à monter les escaliers tous les jours.

Passez une bonne fin d'après-midi.

계단 오르기
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commentaire4
  • 이남매엄마
    저도 시장 보고 집에 오면서
계단 오르게 했네요. 이럴 때 걸어야되더라구요
    들꽃7
    Écrivain
    장보고 집에 가는길 
계단오르기로 실천했어요
  • wonhee095003
    계단오르기 수고하셨어요
오후 시간 잘보내세요
    들꽃7
    Écrivain
    계단오르기 하고 있어요 
매일 꾸준히 챙기네요