Régime / Exercice

entraînement du lundi matin

2025.09.08 20:57
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entraînement du lundi matin

 

Je suis ressorti à cinq heures du matin aujourd'hui.

Une brise fraîche souffle depuis hier, et ce matin encore.

Il faisait 21°.

J'avais peur de transpirer, mais comme j'ai marché d'un bon pas…

J'ai bien transpiré et je suis rentré chez moi.

 

Tu as bien travaillé aujourd'hui.

Passez une journée saine et heureuse !

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commentaire 11
  • 치노카푸
    운동 수고하셨습니다^^
날이 서서히 풀리려나요
    • seabuck0537
      Écrivain
      개운하게 운동 잘 하고 들어왔어요
댓글 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • tradingcom
    오늘도 새벽 일찍 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
즐거운 밤 되세요
    • seabuck0537
      Écrivain
      말씀 감사합니다
집에 와서는 조금 쉬었어요
오늘도 행복한 하루 되시구요
  • image de profil
    ♡승희♡
    새벽에 21도면 시원하고 운동하기 좋으셨겠네요. 
수고 많으셨습니다. 
편안한 밤 되세요.
    • seabuck0537
      Écrivain
      맞아요, 이제는 선선하고 좋아요
운동 하기도 너무 편해졌어요
역시 날씨가 중요한가봐요
말씀 감사합니다
  • image de profil
    green
    새벽 운동이네요
늘 화이팅하세요
    • seabuck0537
      Écrivain
      말씀 감사합니다
집에 와서는 조금 쉬었어요
오늘도 행복한 하루 되시구요
    • image de profil
      green
      그래도 새벽에 날이
좀 쌀쌀하니 감기 조심하세요
  • image de profil
    못멧지
    새벽운동 알차게 하고 가셨네요
매일 하시는 모습 대단하세요
    • seabuck0537
      Écrivain
      새벽에 운동 하니 하루가 길어져서 좋아요
말씀 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요