Régime / Exercice

étirage
2025.09.07 05:39
vérifier 17ferraille 0

Aujourd'hui encore, je me lève le matin, je fais quelques étirements pour m'échauffer légèrement et je sors pour ma promenade matinale.스트레칭
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commentaire6
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    못멧지
    준비운동 잘해주셧네요
몸좀 풀고나가시면 좋지요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
편안한 시간 되세요
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    green
    스트레칭하셨네요
열심히 하세요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
좋은 시간 보내세요
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    피부미인되고파
    가볍게 몸풀기 먼저 해주고
걷기 운동 나가면 좋아요
    tradingcom
    Écrivain
    네 맞습니다 
몸을 먼저 풀어줘야 운동하기가 편하죠