18 minutes d'escaliers à jeun, 60 étages

18 minutes d'escaliers à jeun, 60 étages18 minutes d'escaliers à jeun, 60 étages

 

 

Il faisait chaud et humide, ce qui a exacerbé mes allergies, mais...

18 minutes à jeun, 60e étage réussi

Je n'ai pas envie de le faire le week-end.

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commentaire 7
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    피부미인되고파
    주말에도 꾸준히 운동 하시고
    대단하세요 수고 하셨어요
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      행운들잉
      Écrivain
      ㅎㅎ오늘은 걷기!
      감사합니다
  • 애플짱짱
    계단오르기 60층 수고하셨어요 
    효과좋은 운동 응원합니다 
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      행운들잉
      Écrivain
      감사합니다
      내일도 화이팅
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    green
    공복계단18분이군요
    대단하십니닼ㅋㅋ
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      행운들잉
      Écrivain
      공복은30분이내가 좋다네요
      힘들어요 공복은ㅋㅋ
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    못멧지
    운동 잘해주셨네요
    힘든날에는 쉬는것도 좋아요