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공복에 33분 계단오르기 운동 하시면서 102층 오르셨네요 수고하셨습니다
33 minutes de montée d'escaliers à jeun, 102 étages
2025.09.04 12:19
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33 minutes d'entraînement dans les escaliers à jeun, 102 étages !
J'ai encore transpiré abondamment aujourd'hui !
J'ai l'impression que mon endurance s'est un peu améliorée.
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commentaire 10
- leajjang9017
우와~ 다리 괜찮으세요? 계단오르기가 숨 차고 다리 땡기던데.. 오래하면
- 행운들잉
내려올때 엘베타면서 쉬어줘요, 물마시면서도 쉬구요^^ 100층까지는 괜찮아요ㅋㅋ
- 애플짱짱
대단하세요 꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
- 행운들잉
감사합니다 격일운동으로 하고 있어요
- green
공복계단운동이네요 어메이징합니다
- 행운들잉
ㅋㅋ조금씩 하려고 작심5일만에 돌아왔어요 담주부터는 주5도전!
- 못멧지
계단운동 야무지게 하셧네요 매일매일 화이팅 응원합니다
- 행운들잉
매일 화이팅! 야무지게 했죠~^^
