유저ZaV5ghvxrt
다리 근력 운동에 좋은 계단 오르기 운동 수고하셨어요
Je monte aux étages supérieurs par les escaliers plutôt que par l'ascenseur. Je prends les escaliers une ou deux fois par jour au lieu de l'ascenseur.
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commentaire 6
- tradingcom
하체강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 하루 보내세요
- 피부미인되고파
요즘은 최대한 계단으로 올라 가려고 노력해요
- paperyoo8294
우와 이제 근력운동의 끝판왕 계단오르기 하시는 군요 힘든 운동인데 응원 할게요
- 피부미인되고파
응 원해 주셔서 감사해요 걷기 보다 계단오르기가 효과가 좋아요
