Régime / Exercice

Monter les escaliers
2025.09.03 15:36
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Entraînons-nous à monter les escaliers aujourd'hui encore.

Je monte les escaliers pour renforcer le bas de mon corps.

계단 오르기

 
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commentaire6
  • image de profil
    green
    하체 근력 위해서네요
수고하셨어요
    들꽃7
    Écrivain
    하체근력 위해서 하고 있어요 
감사합니다
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
    들꽃7
    Écrivain
    하체근력에 좋은 계단오르기 
오늘도 실천해 보네요
  • image de profil
    ♡승희♡
    계단 오르기 잘하셨네요. 
무릎 관절 조심하시면서 건강한 운동하시기 바랍니다.^^
    들꽃7
    Écrivain
    계단오르기 하고 있어요 
매일 꼭 하넹