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하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 하루 되세요
J'ai marché un peu et j'ai terminé ma séance d'entraînement en montant des escaliers.
Allez, allez, allez ! 😆😆
Ce mouvement de va-et-vient fait du cardio et renforce les muscles des jambes 💕
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commentaire 5
- 피부미인되고파
계단오르기 꾸준히 하면 좋아요 저도 계단으로 올라왔어요
- 유저oC0FbbjGLZ
계단운동 수고하셨습니다 내일도 화이팅하세요
- green
계단오르기하셨네여 대단하세요 ㅎㅎ
- 못멧지
계단 운동은 바로 할수 있어서 좋아요 틈틈히 하기도 좋지요
