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Régime / Exercice

Monter les escaliers
2025.08.31 15:40
vérifier 20ferraille 0

Nous avons décidé d'aller nous promener et de terminer en montant les escaliers.

Monter les escaliers tous les jours est moins fatigant.

Bon appétit aujourd'hui également.

계단 오르기

 
commentaire4
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 하체근력강화 응원합니다 저녁 맛있게 드세요 😄
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • image de profil
    피부미인되고파
    계단 오르기로 마무리 잘 하셨어요
매일 해야 덜 힘들어요
  • image de profil
    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 계단 오르기 하시느라 
수고하셨습니다
즐거운 오후 되세요