Régime / Exercice

Entraînements matinaux hier et aujourd'hui
2025.08.30 22:58
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어제와 오늘 새벽 운동어제와 오늘 새벽 운동

 

 

 

Le vendredi, pour préparer les enfants à l'école

Je me suis réveillé à 4h50 et je suis sorti faire de l'exercice.

Comme c'est le week-end, je suis sorti vers 17h30.

Il ne pleuvait pas quand j'ai commencé à faire de l'exercice, mais

Il a commencé à pleuvoir abondamment après 18 heures.

Quand il pleut trop

J'ai attendu un moment sur le banc, puis j'ai recommencé à m'entraîner.

 

Tu as bien travaillé aujourd'hui.

Passez une soirée relaxante et saine.
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commentaire10
  • image de profil
    green
    새벽 운동하셨네요
수고하셨어여
    seabuck0537
    Écrivain
    새벽 시간에 나가니 시원하고 좋아서요
당분간은 이 시간에 운동하려구요
댓글 감사합니다
  • 애플짱짱
    새벽운동 수고하셨어요 
꾸준히 응원합니다
    seabuck0537
    Écrivain
    응원의 말씀 감사드립니다
앞으로도 꾸준히 하려고 해요
오늘도 즐 거운 하루 되세요
  • tradingcom
    새벽운동 열심히 하시네요 
수고 많으셨습니다 
즐거운 하루 보내세요
    seabuck0537
    Écrivain
    운동하고 오니 개운하고 좋네요
댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
  • 뷰리플파
    부지런히 운동하시네요.
미라클모닝이네요
    seabuck0537
    Écrivain
    아침으로 시간 옮겼습니다
운동할 시간이 마땅치 않아서요
댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • image de profil
    피부미인되고파
    항상 열심히 운동 하시고
보기 좋으세요 운동 꾸준히 잘 해 주세요.
    seabuck0537
    Écrivain
    꾸준히 운동 하려고 노력 중이에요
아침 일찍 다녀 오니까 시원하고 좋더라구요
말씀 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요