Régime / Exercice

Je monte les escaliers.
2025.08.30 22:32
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계단 걸어요

Je fais des exercices dans les escaliers.

Il fait chaud, mais travaillons dur et transpirons jusqu'à ce que ça passe.
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commentaire12
  • image de profil
    green
    계단 걸어주셨네요
열심히 걸으세요
    mjy780
    Écrivain
    꾸준히 걸어 봅니다
 좋은 하루 되시길
  • image de profil
    green
    계단 걸으셨네요
열심히 걸으세요
    mjy780
    Écrivain
    계단 운동해야지요
 열심히 걸어볼게요
  • 애플짱짱
    하체강화에 좋은 계단오르기 수고많으셨어요 
 9월도 홧팅입니다
    mjy780
    Écrivain
    구월도 힘내 봐요
멋진 하루 되세요
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
꾸준한 계단 오르기 운동 응원합니다
    mjy780
    Écrivain
    꾸준한 운동해 보려구요 
건강한 하루 되세요
  • 8643
    계단운동 수고하셨습니다 
편안한  시간 보내세요
    mjy780
    Écrivain
    편한 밤 되셨나요 
오늘도 즐거운 하루 되세요
  • image de profil
    피부미인되고파
    운동 하면서 땀 흘리면 
노폐물 제거도 되고 상쾌해요
    mjy780
    Écrivain
    땀 흘리니 좋더라구요
 노폐물 제거되겠죠