Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas

2025.08.19 22:09
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Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.Marcher 30 000 pas

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commentaire 12
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    피부미인되고파
    삼만 오천보 정말 대단하세요
수고 하셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
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    켈리장
    매일 삼만보 대단하시네요
저는 쓰러질것 같아요
    • tradingcom
      Écrivain
      틈틈히 시간나는대로 걷고 있습니다 
즐거운 시간 되세요
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    꽃이뻐
    우와 많이 걸으셨어요
수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
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    green
    많이 걸으셧네요
수고하셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐거운 시간 보내세요
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    못멧지
    삼만오천걸음 달성하셨군요
걷기운동 하시느라 애쓰셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘 하셨어요  
4만보 걷기 ~수고하셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안한 시간 되세요