Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas

2025.08.14 22:14
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Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.Marcher 30 000 pas

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commentaire 8
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 
3만9천보나 걸으셨네요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
걷다보니 삼만구천보가 되었네요
즐거운 하루 되세요
  • 들꽃7
    오늘 거의 사만보 걸으셨네요
오늘도 수고 하셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • 8643
    오늘도 건강하게 마무리하셨네요 
수고하셨습니다 
편안한 시간 보내세요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • image de profil
    green
    삼만보 걷기 목표를 늘
지키시는게 대단합니다
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
건강을 위해서 꾸준히 운동해야죠