entraînement cardio du mardi

Je me suis réveillé avec une heure de retard après mon retour de voyage.

C'était étonnamment fatigant.

Je suis sorti à 6h30 et il faisait 22 degrés, donc j'ai eu une séance d'entraînement agréable et fraîche.

Je suis entré.

Passez une semaine amusante et saine !