Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas

2025.08.11 21:20
vérifier 26ferraille 0

Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.Marcher 30 000 pas

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commentaire 10
  • 파우치와
    대단하세요.삼만보 꾸준한 끈기 칭찬드려요.
제대로 하시네요. 열심히 하시는 님
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
  • 8643
    월요일  삼만보 걸음 수고하셨습니다 
편안하고 좋은 시간 보내세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
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    꽃이뻐
    우와 많이 걸으셨네요
다리 마사지 필수겠어요
건강한 화요일 보내세요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • image de profil
    green
    삼만보 걷기 목표 달성
하기는거
보기좋네요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
  • image de profil
    못멧지
    삼만육천걸음 대단하세요
걷기운동 완벽하시네요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안한 밤 되세요