Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas
2025.08.07 21:20
vérifier 33ferraille 0

Il fait frais et venteux ce soir, c'est donc agréable pour une promenade.

Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une marche pour contrôler ma glycémie après le dîner.삼만보 걷기
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commentaire12
  • 유저GcGwbUz0yu
     응원합니다 
걷기 수고하셨습니다.. .잘하셨어요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
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    못멧지
    혈당케어와 건강에 도움되겠어요
3만보 정말 멋지십니다
    tradingcom
    Écrivain
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
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    green
    삼만보 걷기하셨네요
수고허셨어요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 8643
    오늘 저녁에는 덜 더웠지요 
오늘도 건강한 걸음 수고하셨습니다 
편안한 시간 보내세요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
즐거운 시간 되세요
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    y21049385
    선선해서 걷기 좋았군요.
저녁 운동까지해서 3만보 걷기 잘 해주셨어요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
혈당관리 위해 늘 좋습니다
    tradingcom
    Écrivain
    네 맞습니다 
식후 걷기가 혈당조절에 최고죠