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Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas
2025.08.06 21:18
vérifier 31ferraille 0

Il fait gris et pluvieux par intermittence aujourd'hui. J'ai atteint mon objectif de 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour réguler ma glycémie.삼만보 걷기
commentaire10
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강해지는 좋은 방법입니다. 
 잘하셨어요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
즐거운 시간 보내세요
  • image de profil
    못멧지
    매일삼만보 퍼펙트 하십니다
걷기운동 잘하고 오셨네요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • image de profil
    green
    삼만보 걷기도 잘
해내고 오셨엇네요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • 애플짱짱
    삼만보 걸음 잘 마치셨네요 
꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 8643
    수요일 궂은 날씨 였죠 
건강을 위한 식후 걷기 운동 수고하셨습니다 
편안한 시간 보내세요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요