On recommence à monter les escaliers 🚶‍♀️🚶‍♂️

17 × 4 = 68 étages ! Environ 30 minutes

Je travaille demain matin, donc je travaille de 11h à 30 minutes.

Une fois mon travail terminé, j'ai envie de monter les escaliers pendant environ 40 minutes à partir de 10h.

Comme beaucoup de gens sont rentrés chez eux le soir

C'était difficile de faire de l'exercice. Je vais simplement l'utiliser à la place de l'ascenseur le soir !