Français
Terminez la promenade en montant les escaliers.
Je travaille à renforcer le bas de mon corps.
Je l'ai mis en pratique à nouveau aujourd'hui.
걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
어제도 힘든계단 오르기 하시느라 고생하셨습니다