entraînement matinal du vendredi

Je n'ai pas entendu le réveil aujourd'hui

Je me suis réveillé avec environ 10 minutes de retard.

Maintenant que je suis sorti, le vent commence à souffler.

C'était mieux qu'hier.

Je marche sept kilomètres à un rythme soutenu, puis j'entre en piste.

Passez une journée saine et heureuse !