J'ai fait des exercices abdominaux.

17 exercices abdominaux

J'ai essayé de suivre le déroulement de manière séquentielle.

J'espère bientôt avoir des abdos bien dessinés, alors j'ai terminé cette séance d'entraînement intense et difficile pour les abdos ^^

 

J'ai fait des exercices abdominaux.

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commentaire 5
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    노모어피자
    멋지십니다 ㅎㅎ
    전 운동 중에 복근이랑 코어 운동이 젤 어려운것 같아요 ㅠㅎㅎ
  • 애플짱짱
    복근운동 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 
  • sa99877288
    복근운동 해주셨네요  홈트 운동 응원합니다 
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    green
    복근운동 힘든데
    화이팅하십시오
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    못멧지
    꾸준히 하시면 나올꺼예요
    8월달도 화이팅입니다