J'ai monté les escaliers 🚶‍♂️~

J'ai monté les escaliers 🚶‍♂️~

 

17 × 3 = 51 étages !

Du sous-sol au 16e étage, numéro 3 !

 

Je veux apprendre à nager le matin.

Je ne pense pas pouvoir gérer mon quotidien dans mon état physique actuel.

Je dois travailler dur pour améliorer mon endurance.

 

Imaginez que vous utilisez la machine d'exercice Stairway to Heaven.

Je vais devoir tout donner.

Mon objectif est de le faire au moins 3 fois par semaine ✊️

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commentaire 3
  • image de profil
    피부미인되고파
    계단오르기의 과정이 보이네요
    운동효과가 좋아요
    • 더달달s
      Écrivain
      감사합니다
      운동효과가 좋다하니 넘 기대되네요
  • image de profil
    green
    계단오르기 좋네요
    열심히 하세요