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J'ai utilisé un rouleau en mousse et diverses autres choses.
Je l'ai écrit, mais ce n'est vraiment pas facile.
운동하시느라 수고하셨습니다 오늘 날씨도 무척더운날씨에 편안한 쉼되세요
필라테스힘들다던데 잘 하셨네요 ㅋㅋㅋ