Séance d'entraînement matinale revigorante : marcher 10 000 pas

Vous avez fait un excellent travail avec vos séances d'entraînement matinales revigorantes jusqu'à aujourd'hui, en pleine canicule, lorsque la chaleur intense commence.

Aujourd'hui marque le premier jour de la canicule.

Chers amis, aujourd'hui, un repas qui vous donnera de l'énergie, en famille. Prenez soin de vous et j'espère que vous passerez un bel été 🙏 🤗💕💦