J'ai fait du vélo d'intérieur !

J'ai fait du vélo d'intérieur !Je n'avais pas fait d'exercice depuis un certain temps, donc mon endurance s'était complètement détériorée.

Niveau 6 : 10 minutes / Niveau 5 : 5 minutes / Niveau 4 : 5 ​​minutes

L'épreuve se termine en 5 minutes sur la 5e étape.

J'ai à peine réussi à atteindre un peu plus de 100 calories.

Cependant, comme j'ai dîné tôt, je pense l'avoir un peu digéré !

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commentaire 5
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    ♡승희♡
    비 오는 날 실내자전거 선택 잘하셨네요. 
    오늘도 편안한 밤 되시고 내일도 화이팅 해요.
  • 쇼니보니
    열심히 하셨네요. 내일도 화이팅입니다
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    꽃이뻐
    실내자전거 수고하셨습니다
    저도 타야 하는데 방치중이네요
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    green
    실내자전거 타셨군요
    부지런하시네요 ㅋㅋ
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    못멧지
    단계조절하셔서 운동하셧네요
    실내자전거 올라가신것만으로도 성공이지요