entraînement cardio du samedi

토요일 유산소 운동

 

 

Les enfants n'étaient pas à l'école aujourd'hui, alors je suis allée à la salle de sport tôt ce matin.

Il faisait environ 26 degrés, donc c'était bien mieux pour faire de l'exercice.

Je pense ressortir demain, en pleine période de déménagement.

 

Faites attention à la chaleur étouffante et passez une bonne journée !

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commentaire4
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    green
    토요일 유산소 하셨네요
    운동 화이팅이요
    seabuck0537
    Écrivain
    저는 무산소보다 유산소를 좋아해요
    지루하지 않고 저한테 딱 맞는 것 같습니다
    댓글 감사합니다
  • 애플짱짱
    유산소 운동 수고하셨어요 
    낼도 홧팅입니다 
    seabuck0537
    Écrivain
    응원의 말씀 감사합니다
    오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요
    내일 화이팅 할게요