Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas

2025.07.09 21:26
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Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.Marcher 30 000 pas

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commentaire 10
  • 유저ZaV5ghvxrt
    혈당조절을 위해 3만보 걷기 잘 하셨어요
항상 응원합니다
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐겁고 편안한 저녁시간 보내세요
  • 연주니
    많이 걸으셨네요
즐건 하루 보내세요 ~
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
편안한 시간 보내세요
  • leajjang9017
    매일 같이 삼만보 걸으시는거 같아요.
정말 대단하세요. 전 만보도 겨우하는데 말이죠.
    • tradingcom
      Écrivain
      혈당 조절을 위해 걷다보니 삼만보가
넘어가네요
  • image de profil
    못멧지
    삼만이천보라니대단하세요
걷기운동 잘하셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
      건강 하세요  
엄청나네요 3만보 걷기 ~수고하셨어요  
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐거운 하루 보내세요