피부미인되고파
만보 걷기와 계단오르기 꾸준히 해주면 효과가더 좋을거 같아요
Je marchais 10 000 pas par jour et je faisais aussi régulièrement des exercices d'escalier.
Prenez soin de votre santé en pratiquant un peu d'exercice régulièrement chaque jour.
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commentaire 5
- 애플짱짱
걷기 계단오르기 수고하셨어요 편안한 시간 보내세요
- tradingcom
걷기운동과 계단운동으로 만오천보 걸어셨네요. 수고하셨습니다 즐거운 하루 되세요
- green
만보걷기하셨네요 수고하셨어여
- 못멧지
매일 꾸준히 하시는모습 좋아요 성취감이 대단하실듯요