Régime / Exercice

💪7,6 km 10 000 pas à pied 💕
2025.07.06 13:17
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Je marchais 10 000 pas par jour et je faisais aussi régulièrement des exercices d'escalier.

Prenez soin de votre santé en pratiquant un peu d'exercice régulièrement chaque jour.💪7.6 만보걷기 💕

 

 
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commentaire5
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    못멧지
    매일 꾸준히 하시는모습 좋아요
성취감이 대단하실듯요
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    green
    만보걷기하셨네요
수고하셨어여
  • tradingcom
    걷기운동과 계단운동으로 만오천보 걸어셨네요.  수고하셨습니다 
즐거운 하루 되세요
  • 애플짱짱
    걷기 계단오르기 수고하셨어요 
편안한 시간 보내세요
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    피부미인되고파
    만보 걷기와 계단오르기 꾸준히
해주면 효과가더 좋을거 같아요