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Régime / Exercice

exercice d'escalier
2025.07.03 22:07
vérifier 28ferraille 0

계단운동

Je suis sorti tard et j'ai fait quelques exercices dans les escaliers.

Il faisait frais, donc c'était agréable de marcher.
commentaire11
  • image de profil
    못멧지
    저녁시간에 계단오르기 하셔네요
저녁도 더운데 애쓰셨어요
  • image de profil
    green
    계단운동하셨네요
수고많으셨어여
    mjy780
    Écrivain
    계단 운동 열심히 해 옵니다
편안한 밤 밤 되세요
  • 애플짱짱
    계단오르기 수고하셨어요 
하체강화에 좋은 운동 홧팅입니다
    mjy780
    Écrivain
    하체근력에 좋지여
 열심히 해볼게요
  • image de profil
    y21049385
    더워서 늦게나 일찍 하는게 나운것 같아요 
계단오르기 수고하셨어요
    mjy780
    Écrivain
    그러게요 저녁에 나가니 괜찮아요
 오늘도 수고하셨어요
  • sfcmwp9057
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요
    mjy780
    Écrivain
    매일 걸어볼게요
응원해주셔서 감사해요
  • 이남매엄마
    낮에는 힘들어요~
밤에 걸어야겠더라구요
    mjy780
    Écrivain
    밤에는 걸을 만했어요 
근데 어두워서 무섭네요