Dois-je éviter la lumière fluorescente et la lumière des téléphones portables après avoir appliqué du rétinol ?

J'utilise une crème au rétinol régulièrement. Comme indiqué sur l'emballage (c'est une crème de nuit), il est conseillé de ne pas s'exposer au soleil après application et de l'utiliser uniquement le soir. Cependant, je me demande si l'utilisation de la lumière fluorescente est également déconseillée après l'application. De même, je me demande si l'utilisation de la lampe de mon téléphone portable est aussi proscrite.

J'applique de la crème au rétinol le soir, mais j'ai peur que ce soit mauvais pour la santé si je sors en journée, alors je me frotte vigoureusement le visage le matin. Ce serait injuste d'avoir des effets secondaires à cause de la lumière, tu vois ? lol

Je me demande si je dois éviter de m'exposer à la lumière après avoir appliqué une crème au rétinol. Si quelqu'un le sait, merci de me le faire savoir.