Permettez-moi de vous présenter la routine que je suis après mon réveil.

Je compte commencer par des étirements dès mon réveil. Je les fais soit directement assis, soit dans le salon pour me détendre et me réveiller. Quelques étirements modérés me donnent l'impression de retrouver toute ma vitalité.

Ensuite, je me lave soigneusement avec des produits adaptés à chaque zone. Je prévois d'utiliser des produits doux et légèrement acides pour nettoyer délicatement la peau, le cuir chevelu et le visage. Je fais bien mousser le shampoing pour laver le cuir chevelu et les cheveux, puis je rince abondamment. J'ai également l'intention d'utiliser une brosse à shampoing pour masser légèrement le cuir chevelu, stimuler la circulation sanguine et favoriser sa santé.

Enfin, rincez votre visage à l'eau pour éliminer tout résidu de shampoing sur votre front et prévenir l'apparition de boutons.