Quotidien / Validation des Habitudes

exercice d'escalier
2026.04.16 21:05
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계단운동

Nous faisons des exercices d'escalier ensemble en marchant.

Il développe la force du bas du corps et l'endurance cardiovasculaire.
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commentaire1
  • 유저GcGwbUz0yu
     계단만 보이면 즐겁게 올라갑니다. 
조금만 더 힘을 내서 완주하죠.