Quotidien / Validation des Habitudes

Monter les escaliers

2026.04.13 07:13
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Après une promenade, montez les escaliers et

J'ai fait une séance d'entraînement pour le bas du corps.Monter les escaliers

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commentaire 5
  • 들꽃7
    오늘도 산책 후에 하체 근력에 도움 되는
계단 오르기도 실천 잘 해 주셨어요
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      피부미인되고파
      Écrivain
      계단 오르기 내일 해 주시고 건강한 하루 보내세요
  • paperyoo8294
    오늘도 아침 운동 후 계단 오르기까지 잘해 주셨어요 근력 강화 운동도 잘 되었네요
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      피부미인되고파
      Écrivain
      하루에 한번 이상
꼭 해주고 있어요
  • 유저GcGwbUz0yu
     근성장 위해 매일 노력합시다. 
생활의 지혜가 빛을 발하네요