Nettoyer deux fois par jour est-il la pire chose qui soit ?

J'entends beaucoup dire ces temps-ci que le double nettoyage est essentiel.
Je suis inquiète car j'ai entendu dire qu'il faut se laver le visage deux fois même si on n'applique que de la crème solaire.
Cependant, si je le fais deux fois par jour, j'ai aussi l'impression que ma peau devient plus sèche.
Je ne sais pas si l'huile démaquillante est absolument nécessaire ou si se laver le visage avec de la mousse suffit.
J'ai entendu dire que bien se laver le visage réduisait les éruptions cutanées, alors je m'y suis vraiment appliquée.
Mais je m'inquiète car j'ai l'impression d'être devenue plus sensible.
Je me demande s'il existe une méthode de nettoyage du visage spécifique qui convienne à ma peau.
Existe-t-il un moment où il serait également judicieux de réduire la fréquence du nettoyage ?
On dit que le faire deux fois assèche ma peau, mais qu'une seule application n'élimine pas les impuretés, alors je suis vraiment perplexe quant à la méthode à privilégier.