Ces derniers temps, il m'arrive souvent de commencer la journée avec le visage bouffi 🥲 J'ai regardé une vidéo de la routine de gua sha d'Uhm Ji-won sur YouTube et j'ai essayé de la reproduire moi-même !
J'étais vraiment surprise, ça a marché ! 👏
✅ Quelle est la routine Gua Sha d'Uhm Ji-won ?
Une vidéo sur YouTube, réalisée personnellement par l'actrice Uhm Ji-won, explique comment réduire le gonflement du visage ! Si vous suivez l'ordre suivant : application de chaleur sur les yeux → exercices oculaires → massage lymphatique → massage gua sha Votre visage change vraiment en seulement 5 minutes.
💆♀️ Découvrez nos précieux conseils pour réaliser vous-même votre Gua Sha !
Cycle thermique autour des yeux : Couvrez les yeux avec vos mains chaudes et appuyez doucement.
Mouvements oculaires :
Roulez-le vers le haut, le bas, la gauche et la droite pour soulager la fatigue ✨
Massage lymphatique :
Centré sur la mâchoire et les ganglions lymphatiques situés sous la clavicule, la main ou Uhm Ji-won Gua Sha Appuyez fermement~
La secrétaire Uhm Ji-won utilise le Gua Sha :
muscle sternocléidomastoïdien Si vous détachez l'encens en le déchirant avec un gua sha, l'effet est doublé !
Terminez par une bonne tasse de thé chaud :
trempé dans de l'eau sucrée thé vert Recommandé🍵
Je ne savais pas qu'il était si facile de faire disparaître les gonflements en y consacrant seulement 5 minutes chaque matin. On a l'impression que la forme du visage s'affine simplement en utilisant correctement un outil d'auto-massage.
Quelles méthodes avez-vous essayées pour réduire le gonflement du visage ? N'hésitez pas à partager vos astuces dans les commentaires ! 😊
