Soins corporels d'été

En été, la peau est fragilisée par les rayons UV, la chaleur, la transpiration et l'humidité, ce qui la rend plus sensible et sujette aux agressions extérieures. Il est donc important d'en prendre soin en utilisant des méthodes telles que la protection UV, l'hydratation, l'apaisement, la fraîcheur et l'exfoliation.

1. Protection UV

Il est nécessaire de se protéger des rayons ultraviolets, qui peuvent endommager la peau et provoquer une pigmentation ou des rides. Utilisez une crème solaire ou une poudre solaire adaptée à votre type de peau et portez des vêtements, un chapeau ou des lunettes de soleil avec protection UV.

2. Choisir un gel douche

En été, de nombreuses parties du corps sont sujettes aux odeurs désagréables et aux irritations cutanées. Il est donc important de bien choisir son gel douche. Un gel douche légèrement acide, aux ingrédients doux, contribue à maintenir l'équilibre du pH de la peau et à réduire les irritations. De plus, un gel douche aux senteurs rafraîchissantes comme la menthe ou le citron permet d'éliminer les odeurs estivales et de procurer une sensation de fraîcheur.

3. Gommage corporel (exfoliation)

• En été, la transpiration et la poussière favorisent l'accumulation de cellules mortes. Les gommages corporels lissent et nettoient la peau, stimulent la circulation et désincrustent les pores. Il est donc recommandé d'utiliser un gommage corporel régulièrement.
• Utilisez un gommage ou un exfoliant, ou frottez délicatement avec une serviette rêche. Veillez toutefois à ne pas le faire trop souvent ni trop vigoureusement, car cela pourrait irriter la peau.
• Un gommage corporel une fois par semaine suffit. Attention à ne pas l'utiliser trop souvent, car cela pourrait irriter la peau.

4. Hydratation

Elle contribue à prévenir le dessèchement et les tiraillements de la peau, et aide à préserver son éclat et son élasticité. Après la douche, appliquez une lotion ou une huile corporelle avant que l'hydratation ne s'évapore. En été, il est recommandé de choisir des produits à la texture légère.

3. Apaisant et rafraîchissant

Elle apaise les irritations et les rougeurs cutanées dues à la chaleur, et procure une sensation de fraîcheur. Utilisez des produits contenant des ingrédients comme l'aloe vera, l'Houttuynia cordata ou la menthe poivrée, ou des produits conservés au réfrigérateur.

Voilà qui conclut nos conseils pour prendre soin de son corps cet été. En plus de ceux-ci, il est également conseillé d'utiliser un savon ou un shampoing à la menthe lors de la douche, ou de porter une attention particulière aux zones où la peau est très sèche, comme les coudes et les talons. Prenez soin de votre corps cet été pour conserver une peau saine et éclatante.

Source : https://reviewerjenny.tistory.com/40