7 conseils efficaces d'un dermatologue pour prendre soin de sa peau la nuit

La nuit est le moment idéal pour la régénération et la récupération de la peau.

Celle qui règne sur la nuit, pas seulement la belle femme

Vous aussi, vous pouvez avoir une peau éclatante. 🧖‍♀️

😶‍🌫️ Nettoyage en profondeur

La première étape du soin de nuit est le nettoyage. Commencez par démaquiller votre peau avec une huile démaquillante. Ensuite, nettoyez-la une seconde fois avec un nettoyant moussant. Ce double nettoyage est nécessaire pour éliminer complètement les impuretés et le sébum.

 

😶‍🌫️ utilisation du toner

Après la douche, rendez-vous directement à votre coiffeuse. Appliquez une lotion tonique pour équilibrer le pH de votre peau et favoriser l'absorption des produits. Même une minute d'attente suffira à provoquer une sensation de tiraillement. Si vous avez la peau sensible, je vous recommande des produits sans alcool : ils sont moins irritants.

 

😶‍🌫️ Utilisez l'essence, le sérum et la crème contour des yeux

Les essences et les sérums sont efficaces pour nourrir et hydrater la peau. Le contour des yeux est fin et sensible, et nécessite des soins particuliers. Une crème contour des yeux aide à prévenir les rides et les cernes. Il n'est pas conseillé d'appliquer plusieurs produits, même s'ils sont bénéfiques pour la peau. En matière de soins de la peau, la simplicité est la clé. En particulier, l'utilisation excessive de produits anti-âge peut avoir un impact négatif sur la peau.

 

😶‍🌫️ Masque 1 à 2 fois par semaine

Le type de masque importe peu. Même un masque à 1 000 wons fera l'affaire. L'important est de l'utiliser régulièrement. Selon l'Académie américaine de dermatologie (AAD), alterner différents types de masques, comme les masques en tissu et les masques en crème, est plus efficace.

 

😶‍🌫️ Changez fréquemment vos taies d'oreiller

Le sébum, la poussière et les bactéries de votre visage s'accumulent sur les taies d'oreiller. Si rien n'est fait, cela peut entraîner des problèmes de peau. Changez votre taie d'oreiller une fois par semaine.

 

😶‍🌫️ Conserver les produits de soin de la peau au réfrigérateur

La dermatologue Melissa Fillien, invitée du podcast « Health Essentials », a déclaré : « Il est conseillé de conserver les produits de soin dans un placard ou au réfrigérateur. Les produits froids réduisent les gonflements et procurent une sensation de fraîcheur. Il faut éviter de les placer sur le rebord d’une fenêtre ensoleillée, car les rayons UV peuvent altérer leurs ingrédients. »

 

😶‍🌫️ Massage glacé

Après vous être réveillé(e) le matin et avoir lavé votre visage, massez-le avec de la glace froide. C'est efficace pour stimuler la circulation sanguine et réduire les gonflements.

 

Source : GQ