Comment se débarrasser des sillons nasogéniens : exercices faciaux
2023.08.04 19:42
Comment se débarrasser des sillons nasogéniens : exercices faciaux – gonfler les joues
Gonflez vos joues, contractez-les et maintenez la position pendant 10 secondes.
Répétez le dégonflage et le gonflage 5 fois.
Vous pouvez aussi faire des exercices qui font circuler le vent d'un côté à l'autre.
Comment se débarrasser des sillons nasogéniens : exercices faciaux – souffler vers l’avant
Il existe un exercice où l'on gonfle son visage et où l'on souffle vers l'avant, un peu comme lorsqu'on gonfle ses joues.
Il souffle doucement dans le vent, comme s'il soufflait des graines de pissenlit devant son visage.
Répétez 10 fois.
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