Que faut-il éviter de faire sous la douche pour protéger sa peau ?

Avec l'arrivée des beaux jours, nombreuses sont les personnes qui se préoccupent de la santé de leur peau.
Lors des changements de saison, l'important écart de température entre le jour et la nuit peut facilement dessécher la peau, et
Cela provoque divers problèmes cutanés, tels que l'accumulation de cellules mortes.

Aujourd'hui, je vais partager avec vous quelques habitudes de vie qui aident à lutter contre la peau sèche.

Certaines personnes se frottent la peau pour éliminer les cellules mortes sous la douche.
Cependant, une quantité appropriée de couche cornée joue un rôle majeur dans la protection de l'hydratation de la peau.
Les douches à jets exfoliants détruisent cette couche cornée, et
Une fois la couche cornée endommagée, une période de convalescence d'au moins une semaine est nécessaire.
C'est pourquoi Évitez de frotter votre peau sous la douche lors des changements de saison, et
Il est également conseillé d'éviter de s'essuyer avec une serviette imbibée de savon.
Si vous devez absolument utiliser du savon
Utilisez un savon légèrement acide ou neutre chaque fois que cela est possible.
Il est conseillé de prendre des douches 2 à 3 fois par semaine pendant 10 à 5 minutes.

Lorsque l'eau restant sur le corps s'évapore après le bain
La sécheresse cutanée peut s'aggraver.
Par conséquent, immédiatement après le bain, séchez votre peau avec une serviette douce pour éviter les irritations, et
Vous devez appliquer la crème hydratante immédiatement.
Appliquez une crème hydratante comme une lotion ou une crème avant que la vapeur d'eau ne s'évapore complètement, et
Appliquez-le encore plus généreusement sur la peau extérieure, comme les bras et les jambes.
Si vous souffrez d'une affection cutanée, que vous vous laviez ou non
Il est recommandé de renouveler l'application fréquemment.

Parce que le café, les boissons gazeuses et l'alcool favorisent l'action diurétique
Elle est la cause de la perte d'eau du corps.
Par conséquent, pour les soins de la peau, au lieu des boissons
Il est recommandé de boire beaucoup d'eau.
De plus, elle possède des propriétés fonctionnelles liées à la santé de la peau.
La prise de compléments alimentaires peut également être utile.


Source : https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=35729012&memberNo=54067778