Aliments bénéfiques pour lutter contre le vieillissement

Il existe de nombreux aliments bénéfiques pour lutter contre le vieillissement, mais parmi eux

Le thé vert et les tomates ont d'excellents effets.

​

Le thé vert contient un composant appelé « catéchine » qui prévient le vieillissement.

La catéchine possède un effet antioxydant plus puissant que la vitamine C, et

Il est également connu pour ses très puissants effets anticancéreux et antibactériens.

La vitamine E et les protéines, principaux composants du thé vert, sont

Comme il ne se dissout pas bien dans l'eau, les nutriments du thé vert

Pour en consommer la quantité maximale, utilisez du thé vert.

Il est préférable de le cuire et de manger aussi les feuilles :)

​