[Beauté et Santé] Conseils pour gérer les gonflements

Causes de l'enflure

1. Apport excessif en phosphore

2. Diminution de la circulation sanguine

3. Maladies rénales et cardiaques

Conseils de style de vie pour réduire l'enflure

1. Alterner entre eau froide et eau chaude lors du lavage du visage favorise la circulation sanguine et contribue à réduire le gonflement du visage.

2. Appliquer une pression sur le point Hegu (la zone du pouce pressée en cas d'indigestion) aide à soulager le gonflement.

3. Si vous vous étirez et vous massez fréquemment, et que vous surélevez vos jambes au-dessus de votre cœur au repos

Ils disent que cela aide à réduire l'enflure.