La bonne méthode pour se laver les cheveux et le cuir chevelu en bonne santé

La première chose importante est la température de l'eau. L'eau tiède est idéale, ni trop chaude ni trop froide. Mouillez abondamment vos cheveux, en insistant sur le cuir chevelu, afin d'ouvrir les pores. La plupart des gens appliquent le shampoing directement sur leur cuir chevelu, mais cette méthode l'abîme.

De la même manière que vous pressez un produit pour le faire mousser et l'appliquer sur votre visage lors du nettoyage, versez une quantité appropriée de shampoing dans vos mains, faites-la mousser suffisamment, puis appliquez-la sur votre cuir chevelu en massant du bout des doigts. Laissez agir environ une minute. Ne rincez pas immédiatement ; laissez poser environ cinq minutes avant de rincer abondamment. Vous pouvez ensuite appliquer un soin capillaire.

Je vous recommande vivement d'utiliser également des soins capillaires. Les cheveux étant constamment agressés et abîmés par le soleil, les sèche-cheveux, les colorations et les permanentes, les soins nourrissants permettent de reconstituer les protéines et de maintenir une coiffure volumineuse. Lorsque les protéines, principal composant du cheveu, viennent à manquer, celui-ci perd de sa force et devient plus susceptible de tomber.

Si vous avez le cuir chevelu gras, un double shampoing peut être bénéfique. En éliminant le sébum une première fois avant d'appliquer le shampoing une seconde fois, vous constaterez une différence au niveau de la mousse, tant en quantité qu'en bruit, et votre cuir chevelu sera plus frais.

Il faut également faire attention lors du séchage après le rinçage : il faut d’abord essuyer l’eau avec une serviette avant d’utiliser un sèche-cheveux. Concentrez-vous sur le massage du cuir chevelu en appuyant fermement, et au lieu d'essorer les cheveux comme du linge, secouez-les simplement en les tapotant. Si vous tordez vos cheveux, ils s'étirent et deviennent cassants. Les cheveux n'ont pas de capacité de régénération ; une fois étirés, ils ne reprennent pas leur forme initiale.

Pour sécher vos cheveux au sèche-cheveux, commencez par sécher soigneusement le cuir chevelu à température moyenne, puis séchez le reste de la chevelure à une température modérée, en fonction de la température ambiante. Une fois vos cheveux complètement secs, appliquez ensuite une essence ou une huile, selon leur type.


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