Aliments bénéfiques lorsque votre peau paraît terne et que votre teint est terne.


Les aliments rouges sont bénéfiques pour les peaux ternes et au teint terne, et les tomates et les fraises en sont des exemples représentatifs.
On y trouve des kiwis, des poivrons rouges, des pastèques, des grenades, etc.

 


Les aliments rouges contiennent du lycopène, de la capsaïcine et des anthocyanes, des antioxydants qui bloquent les radicaux libres pour prévenir le vieillissement cutané et qui sont également efficaces pour la circulation sanguine, tout en contribuant à l'élimination des déchets.

 

En particulier, étant donné que le lycopène présent dans les tomates et les pastèques favorise le métabolisme de la mélanine, une consommation régulière peut aider à prévenir le mélasma, les taches de rousseur et la pigmentation.

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commentaire 38
  • 5khrhygq2385
    음식이 중요하다던데 정리 감사합니다
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      Écrivain
      음식이 정말 중요하더라구요 
  • 유저aY6NJ8mFl7
    와 자세한 설명 감사합니다 참고해야겠네요
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      Écrivain
      칙칙한 피부 환하게 만들어봐요 
  • 뺑글뺑글
    꿀팁 감사합니다 역시 이너뷰티도 잘 챙겨야 할 것 같아요
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      Écrivain
      맞아요 역시 이너뷰티 챙겨야해요
  • 에너자이저2
    요즘 쉽게 볼수 있는  수박이랑 파프리카 빨간색을 많이 먹어야겠어요.ㅎㅎ
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      Écrivain
      저도 지금 파프리카 먹고 있어여
  • 카페인중독자
    좋은 음식들이 많네요 참고할게요
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      Écrivain
      네 다 건강에 좋은 음식들이죠 
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    깜찍냥냥
    수박이 먹고싶네요- 시원하게 냠냠
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      Écrivain
      저도요 내일 피부위해 수박 사야겠어여
  • 건강힘별이
    음식도 피부에 중요하더라구여
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      Écrivain
      그렇다더라구요 꿀팁이죵
  • 바다친구
    피부 안색이 안좋을때 음식 참고할게요
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      Écrivain
      네네 피부 안색 좋아져봐요
  • Sopiaaa
    여름인까 수박 많이먹어봐야겠어요
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      Écrivain
      저도 피부 핑계로 열심히 먹는중 
  • 망고강아지
    레드푸드가 색소침착을 예방해주는군요
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      Écrivain
      네네 파프리카도 레드푸드여요
  • 약과는얼먹
    안색이 칙칙할때는 레드푸드가 도움이 되는군요 꿀팁 감사해요
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      Écrivain
      맞아요 모두 레드푸드 챙겨먹어욛ㅇ
  • 포지타
    역시 과일이나 채소가 도움이 되나 보네요
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      Écrivain
      과일이랑 채소가 피부에 최고죠
  • 케이트짱
    진짜 필요한거였어요 꿀팁감사합니당
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      Écrivain
      맞아요 진짜 필요해요! 감사합니다 
  • 흑임자쿠키
    헉 여름이니까 수박 열심히 먹어야겠어요 ㅎㅎ
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      Écrivain
      여름이니까~~ 수박을 피부에 양보하세용
  • kimwhale3207
    와 감사합니다 수박 좋아하는데 한통 뚝딱해야겠어요 레드푸드라면 닭발도 포함인가요??
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      Écrivain
      ㅋㅋㅋ 포함이면 얼마나 좋게여!! 콜라겐이니 괜찮지않을까여!?
  • s람라미
    음식 젤 중요하지요 감사합니다!
  • 24566
    수박 진짜 좋아하는데 안색이 칙칙할때 좋은 효능이 있었군요
  • 유저m0zD7q9wM1
    오 아침에 토마토 열심히 먹어줘야겠네요
  • 유저zFXXbVLo7I
    음식으로 피부톤변화 가능하군요
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    등산하는뚜벅초
    레드푸드가 칙칙한 피부에 도움이 되는군요!