Pourquoi utiliser du fil dentaire ?

J'ai vu qu'un forum sur les soins bucco-dentaires avait été créé, alors j'ai fait une recherche haha.

Même si vous utilisez du fil dentaire, il sera plus efficace si vous savez comment l'utiliser, n'est-ce pas ?

 

 

Il existe des espaces entre les dents. Des particules alimentaires s'y logent facilement. Même en se brossant les dents consciencieusement, les aliments coincés entre les dents ne s'éliminent pas facilement.

Pour éliminer les résidus alimentaires entre vos dents, il est préférable d'utiliser des accessoires d'hygiène bucco-dentaire comme le fil dentaire et les brossettes interdentaires. Aujourd'hui, je vais vous parler du fil dentaire.

Qu'est-ce que le fil dentaire ?

Le fil dentaire sert à nettoyer entre les dents. Il permet d'éliminer les résidus alimentaires et de nettoyer les faces latérales des dents. Il existe différents types de fil dentaire, qui se distinguent par la présence ou l'absence d'un revêtement de cire, leur composition et leur épaisseur.

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Il est recommandé d'utiliser un fil dentaire adapté à votre état bucco-dentaire.

La surface peut être enduite de cire, et il existe une grande variété de fils dentaires. On trouve du fil dentaire classique et du fil dentaire plat. De plus, il existe du fil dentaire avec manche, ainsi que du fil dentaire à pointe rigide.

Chaque personne a une santé bucco-dentaire différente et les préférences varient selon le produit. C'est pourquoi il est conseillé aux personnes utilisant du fil dentaire pour la première fois d'en essayer plusieurs types et de choisir celui qui leur convient le mieux.

Comment utiliser le fil dentaire

Voici comment utiliser le fil dentaire sans manche. Il n'est pas nécessaire de suivre ces instructions à la lettre ; l'important est de trouver une position confortable. En effet, si vous vous forcez à adopter une position inconfortable, vous risquez d'abandonner l'utilisation du fil dentaire.

Utiliser les doigts

1. Coupez le fil dentaire à une longueur d'environ 30 cm.
2. Enroulez du fil dentaire autour des majeurs des deux mains.
3. Laissez environ 10 cm de fil dentaire entre vos mains.
4. Tenez le fil dentaire entre votre pouce et votre index, puis insérez-le entre vos dents. Veillez à ne pas forcer, car cela pourrait blesser vos gencives. Insérez-le délicatement en effectuant un mouvement de va-et-vient.
5. Une fois le fil dentaire correctement inséré, déplacez votre main pour lui donner une forme de C.
6. Brossez-vous les dents de devant et de derrière avec du fil dentaire.
7. Brossez-vous les dents plusieurs fois.
8. Rincez la partie utilisée à l'eau, ou déroulez le fil dentaire enroulé autour de votre majeur et utilisez une partie propre.

La nécessité du fil dentaire

Prévention des caries

La plaque dentaire, composée de déchets métaboliques bactériens et de particules alimentaires, adhère aux dents. Les maladies bucco-dentaires telles que les caries et les maladies des gencives sont causées par les bactéries présentes sur cette plaque.

L'utilisation du fil dentaire élimine les débris alimentaires, les bactéries et la plaque dentaire. Par conséquent, elle peut prévenir les caries.

Soulage l'inflammation des gencives

En cas d'inflammation des gencives, des saignements peuvent survenir. Une inflammation légère s'améliore généralement si elle est éliminée par un brossage et l'utilisation de fil dentaire appropriés. Par conséquent, si des saignements surviennent en raison d'une inflammation, il est recommandé d'utiliser le fil dentaire plus fréquemment pour éliminer l'inflammation.

En cas de saignement lors de l'utilisation du fil dentaire, il convient de faire la distinction avec une lésion gingivale due à une mauvaise utilisation. Si le problème est lié à une utilisation incorrecte du fil dentaire, il est recommandé de revoir la technique appropriée ou d'opter pour un autre produit.

Élimination et prévention de la mauvaise haleine

Les particules alimentaires non éliminées restent dans la bouche et provoquent une mauvaise haleine. Cette dernière, due à une mauvaise hygiène buccale, peut être combattue par un brossage correct et l'utilisation régulière de fil dentaire.

Au début, vous pourriez croire à tort que l'odeur est plus forte à cause des résidus alimentaires coincés entre vos dents. Cependant, avec une utilisation régulière, l'odeur ne sera plus aussi forte, même en présence de résidus alimentaires, et la mauvaise haleine disparaîtra.

Prévention des maladies systémiques

Des bactéries buccales ont été retrouvées dans des organes, y compris le cœur. Cela indique un lien entre la santé bucco-dentaire et les maladies systémiques. Il est donc essentiel de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire en utilisant soigneusement le fil dentaire tous les jours.

 

 

 

Beaucoup de personnes trouvent l'utilisation du fil dentaire difficile. Aujourd'hui, on trouve aussi du fil dentaire avec poignée. Personnellement, je trouve celui avec poignée plus confortable. J'espère que vous trouverez vous aussi un produit facile et agréable à utiliser et que vous utiliserez le fil dentaire régulièrement.

Si l'utilisation du fil dentaire est trop difficile, il est recommandé d'utiliser des brossettes interdentaires. Disponibles en différentes tailles, elles conviennent à tous, que l'espace entre les dents soit étroit ou large.

Pour une bouche plus saine, brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire. L'utilisation du fil dentaire contribue à préserver votre santé bucco-dentaire et votre santé générale.

 

 

source Conseils santé de la fée de la santé

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