Un régime alimentaire qui améliore la peau et vous aide à perdre du poids
2023.07.25 10:49
Il s'agit du régime cétogène.
En réalité, il est plus connu comme un régime pauvre en glucides et riche en graisses.
Limitez les glucides et consommez plutôt beaucoup de graisses comme source d'énergie.
Supprimer les glucides n'est pas facile, mais si vous le faites pendant environ deux semaines, votre peau devient plus nette et c'est efficace pour perdre du poids.
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