Se laver les cheveux avant de se coucher

La croissance des cheveux est plus active pendant le sommeil, période durant laquelle les hormones de croissance sont sécrétées. Comme il est préférable que les pores du cuir chevelu soient propres pendant ce temps, il est conseillé de se laver les cheveux le soir avant de se coucher plutôt que le matin. De plus, se laver les cheveux le matin élimine le sébum du cuir chevelu, ce qui affaiblit sa fonction barrière et le rend plus vulnérable aux dommages directs des rayons UV. Il est donc recommandé d'éviter de se laver les cheveux le matin pendant les mois d'été, lorsque les risques de dommages causés par les UV sont plus élevés.