Conseils de soins pour les peaux sèches en automne

Contrairement à l'été, l'automne est chaud toute la journée.

Bien que la peau ne soit pas exposée au soleil, le matin,

Même s'il y a du vent le soir, la température remonte en milieu de journée.

Prendre soin de sa peau en automne n'est pas chose facile car les températures augmentent.

C'est aussi une saison qui ne l'est pas. De plus, beaucoup de gens

Parce que la lumière du soleil n'est pas forte à l'intérieur

Ne vous préoccupez pas trop de la protection UV en automne.

Non. Cependant, Production de vitamine D

La durée d'exposition au soleil est d'environ 15 minutes et 30 minutes.

En cas d'excès, cela peut provoquer un photovieillissement.

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Contrairement à l'été, l'automne est chaud toute la journée.

Bien que la peau ne soit pas exposée au soleil, le matin,

Même s'il y a du vent le soir, la température remonte en milieu de journée.

Prendre soin de sa peau en automne n'est pas chose facile car les températures augmentent.

C'est aussi une saison qui ne l'est pas. De plus, beaucoup de gens

Parce que la lumière du soleil n'est pas forte à l'intérieur

Ne vous préoccupez pas trop de la protection UV en automne.

Non. Cependant, Production de vitamine D

La durée d'exposition au soleil est d'environ 15 minutes et 30 minutes.

En cas d'excès, cela peut provoquer un photovieillissement.

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Le plus important pour les soins de la peau en automne

Il s'agit précisément d'hydratation. Après avoir lavé votre visage, éliminez l'hydratation.

Il faut réhydrater immédiatement après avoir essuyé la surface.

Et hydratez votre peau de temps en temps avec une brume.

Il serait préférable de le fournir. À la maison

Ne négligez pas les soins de base et utilisez-les correctement.

Même si vous l'empilez, les vents froids d'automne perdent de l'humidité

Garder Après le nettoyage, la lotion tonique, l'ampoule, la lotion,

J'ai même appliqué une crème hydratante et une crème nourrissante.

Vous devez apporter à la peau une nutrition suffisante.

 

Non seulement l'hydratation de la peau, mais aussi une hydratation suffisante

L'apport alimentaire est également très important. Une portion de foin

Protégez votre peau du vent d'automne

Pour ce faire, une hydratation suffisante est nécessaire.

Buvez plus de 1,5 litre d'eau par jour.

C'est bien. Absorption d'eau par le corps

Évitez autant que possible le café ou les boissons gazeuses qui inhibent la digestion.

Il est préférable d'éviter les humidificateurs.

À utiliser pour augmenter l'humidité intérieure à 40-60 %.

L'entretenir est également une bonne méthode.

 

L'automne est aussi une période où l'appétit augmente.

Il est également important d'avoir une alimentation équilibrée.

Les vitamines aident à lutter contre le vieillissement cutané causé par les rayons UV.

Cela contribue à la prévention. La vitamine C, en particulier,

En tant que nutriment impliqué dans la synthèse du collagène de la peau,

La production de collagène est liée à l'élasticité de la peau et

Il joue également un rôle important dans la maintenance. kaki, poire,

Les fruits d'automne riches en vitamine C, comme les pommes, ou

Je recommande la prise de suppléments de vitamine C. faire.

 

Comme c'est la saison sèche, ce n'est pas seulement le visage...

Le corps est également sujet à la sécheresse. Hydratation corporelle

Si vous mélangez le produit avec de l'huile et l'appliquez sur le corps

Comparé à l'application d'un produit hydratant seul

L'huile reconstitue les nutriments et l'humidité manquants.

rôle ...oui. Choisissez un produit hydratant pour le corps

Lors de l'utilisation de produits corporels à base d'huile

C'est bien. Maintenant, pas seulement le visage

C'est une saison où il faut aussi prendre soin de sa santé.