6 exercices pour maintenir l'élasticité du visage

1. Exercices pour le front

• Dans un endroit où vous pouvez vous détendre confortablement Posez votre paume sur votre front.
• Ensuite, tirez la peau du centre vers l'extérieur.
• Reposez-vous pendant 10 secondes, puis répétez 10 à 15 fois.

2. Exercices oculaires

Si vous effectuez cet exercice de renforcement musculaire autour des yeux ennuyeux rides autour des yeux On peut le prévenir en le réduisant.

Cet exercice confère de l'élasticité à la peau et collagène et une bonne répartition de l'élastine favorise.

• Vous ne savez pas comment utiliser l'index et le pouce ensemble, comme pour fabriquer des lunettes.
• Après avoir placé vos mains sur vos yeux N’appuyez pas trop fort et déplacez la peau de haut en bas.
• Clignez des yeux 20 fois en maintenant la tension, puis ouvrez les yeux pendant 2 à 3 secondes, puis détendez-vous.

• 3. Exercices pour les joues

• Inspirez profondément et gonflez vos joues.

• • Si la joue gonfle, tapotez-la avec le doigt.
  • Après avoir maintenu la pression pendant 10 secondes Expirez lentement.
  • Ensuite, pincez les lèvres de droite à gauche.
  • Après avoir répété 10 fois, reposez-vous.

4. Exercices des paupières

paupière C'est un sujet sensible. La peau a tendance à se relâcher par manque de nutriments.

Les tissus des paupières pouvant perdre leur élasticité plus facilement que ceux d'autres zones, des exercices et des soins réguliers sont essentiels.

Placez votre pouce entre votre œil et votre nez.

• La bouche ne s'ouvre pas et les yeux clignent rapidement vers le plafond.
• Après avoir cligné des yeux pendant 20 à 30 secondes Répétez 3 fois.

• 5 exercices buccaux

• • Ouvrez la bouche aussi grand que possible, attendez 3 secondes, puis fermez la bouche.
  • Effectuez 2 à 3 séries de 10 répétitions.
  • Ensuite, prononcez les voyelles en bougeant la bouche le plus exagérément possible devant un miroir.
  • Après avoir répété 10 fois, reposez-vous.