Le sommeil est vraiment ce qu'il y a de mieux pour votre peau et votre teint.

Franchement, si je rate ne serait-ce qu'une seule soirée, ça se voit immédiatement sur mon visage.

Les cernes sont inévitables, mais j'ai l'impression que la texture de ma peau, mes pores, ma production de sébum, mon teint et mes yeux — absolument tout — est en train de changer...

Avec le temps, je me rends compte de plus en plus que le plus important, c'est le sommeil, le plus fondamental des besoins.

Je n'ai pas assez dormi hier ni aujourd'hui et, comme je suis sortie et que je suis fatiguée, j'ai le visage hagard et la peau rêche. Je n'ai pas bonne mine.

Tout le monde, dormez bien pour le bien de votre peau !

On dit qu'il est bon de dormir 7 à 8 heures.

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commentaire50
  • 수면이 엄청 중요한것같아요 주의해야겠어요
  • 맞아요 수면에따라서 피부가 달라요
  • 잠만 충분히 잘 자면 피부 결이 달라지죠
  • 7-8시간 자는 게 중요한거같아서 노력해요 저도
  • 맞아요 수면의 질이 정말정말 중요합니다
  • 맞아요 충분한 수면이 확실히 중요하죠
  • 진짜 잠이 보약이 맞는 말인것같아요..
  • 수면부족하니까 머릿결도 안좋아지는것같네요
  • 역시 숙면이 중요하군요!
  • 맞아요 진짜 잠이 중요한거 같아요
  • 맞아요 잠이 보약이에요
  • 아 오늘 낮잠 자고 싶었는데 ㅠ
  • image de profil
    맞아요 숙면이 진짜 중요하죠!
  • 잠이보약이라는말이 맞는것같네요
  • 진짜 잠이 보약이라는 소리가 괜히 나온게 아닌가봐요~
  • 낮잠 잠깐 자면 확실히 혈색이 달라지더라구요
  • 잘 자고 일어나면 정말 에스테틱에서 관리 받은것 같네요
  • 숙면이 진짜 직빵이에요.. 젤 중요..
  • 피로가 쌓이면 바로 피부에 나타나더라구요 ㅠㅠ
  • 숙면을 취하는게 피부에 참 좋죠

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