숲쟁이
2리터 마시고 싶은데 전 힘들더라구요~ 1리터 빠듯이 마시고 있는데 더 노력해야겠어요
1. Buvez 2 litres d'eau par jour
2. Évitez les substances dangereuses
3. Évitez de boire et de manger en excès.
4. Évitez les aliments transformés et limitez le temps de cuisson !
5. Mangez des fruits et des légumes
On dit que l'eau est le meilleur agent détoxifiant pour notre organisme. Veillez à bien vous hydrater, surtout par temps chaud, et essayez de boire deux litres d'eau purifiée par jour plutôt que de l'eau froide.
Travaillons ensemble pour rester en bonne santé et préserver notre jeunesse.